Что следует есть, если у вас корь?
Корь — высококонтагиозное заболевание, вызываемое вирусом морбилли, которым обычно поражаются дети, но заразиться могут и взрослые. Во время кори правильное питание имеет решающее значение для облегчения симптомов и ускорения выздоровления. Ниже приведены некоторые из горячих тем и материалов, которые горячо обсуждались в Интернете за последние 10 дней, включая предложения по диете во время кори.
1. Принципы питания во время вспышки кори
1.Легкий и легко усваиваемый: Больные корью имеют слабую пищеварительную функцию, им следует выбирать легкую и легко усваиваемую пищу, избегать жирной и острой пищи.
2.гидратация: Высокая температура и сыпь могут вызвать потерю воды в организме, поэтому вам необходимо пить больше воды или легкого супа.
3.Питательно сбалансированный: Соответствующая добавка белка, витаминов и минералов для повышения иммунитета.
4.Избегайте аллергенных продуктов: У некоторых пациентов может быть аллергия на определенные продукты, и им следует избегать их употребления.
2. Рекомендуемый список продуктов питания
| категория продуктов питания | Рекомендуемая еда | эффект |
|---|---|---|
| Основные продукты питания | Каша, лапша, мягкий рис | Легко усваивается, дает энергию |
| белок | Яйца, тофу, рыба | Добавляйте высококачественный белок для ускорения восстановления. |
| Овощи | Морковь, шпинат, тыква | Богат витамином А, защищает слизистые оболочки. |
| Фрукты | Яблоко, груша, киви | Принимайте витамин С для повышения иммунитета. |
| Суп | Суп из зимней дыни, суп из маша | Уберите тепло, выведите токсины и восполните влагу. |
3. Список запретных продуктов
| категория продуктов питания | табуированные продукты | причина |
|---|---|---|
| Пряный и захватывающий | Перец чили, чеснок, имбирь | Может ухудшить дискомфорт в горле |
| жирный | Жареная пища, жирное мясо | Увеличение пищеварительной нагрузки |
| Морепродукты | Креветки, крабы, моллюски | Может вызвать аллергические реакции |
| Сырой и холодный | Мороженое, холодные напитки | Может раздражать желудочно-кишечный тракт |
4. Рекомендуемый режим питания
1.морковная каша: Нарезать морковь и сварить кашу с рисом. Он богат витамином А и помогает в восстановлении кожи.
2.Медовый напиток из грушевого сока: Добавьте небольшое количество меда в свежий грушевый сок, чтобы облегчить кашель и боль в горле.
3.суп из маша: Суп из маша снимает жар и выводит токсины, его можно пить при лихорадке.
4.Яичный заварной крем: Мягкий яичный заварной крем легко усваивается и содержит высококачественный белок.
5. На что следует обратить внимание
1. Ешьте небольшими порциями и часто, чтобы не съесть слишком много за один раз.
2. При возникновении сильной рвоты или диареи немедленно обратитесь за медицинской помощью.
3. Не выходите на улицу в период сыпи, чтобы не заразить других.
4. Поддерживайте циркуляцию воздуха в помещении, но избегайте прямого продувания.
6. Недавние горячие дискуссии
За последние 10 дней дискуссии о диете при кори в основном касались следующих аспектов:
1. Значение витамина А при лечении кори.
2. Сочетание традиционной диетотерапии и современной медицины.
3. Стратегии приема пищевых добавок у детей во время кори.
4. Как облегчить симптомы зуда, вызванного корью, с помощью диеты.
Короче говоря, диета во время кори должна быть легкой, питательной и легко усваиваемой, а также избегать продуктов, которые могут усугубить симптомы. Разумная диета способна не только снять дискомфорт, но и ускорить процесс выздоровления. Если симптомы серьезны или сохраняются, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
